Soundful Yoga



Pilotti ryhmä hoitava Soundful Yoga käynnistyy

torstaisin 27.8, 10.9 sekä 24.9.2020 klo 18.00-19.30.

Pääset nyt tutustumaan tähän uuteen joogahoitoon edullisesti hintaan 20 €/kerta.

Soundful Yoga -tunnilla yhdistyvät Yinjooga, äänimaljat sekä

GroundingYin®-joogahoito.

Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja
vahvistumiseen. Yinjoogan asanat yhdistetään akupunktiomeridiaanien eli energiakanavien sekä
akupisteiden kevyeen paineluun ja äänimaljojen soittamiseen keholla.

Tunnilla ohjaajat käyvät jokaisen joogin luona vuoroin hoitamassa hieroen ja painellen lempeästi energiakanavia ja vuoroin soittamassa eri kokoisilla äänimaljoilla keholla.
Tarkoituksena on aktivoida ja tehostaa energiankiertoa kehossa sekä lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn avulla.


Soudful Yoga on syvärentouttava hoitomuoto, joka vaikuttaa hermostoa rauhoittaen, stressihormoni kortisolin tasoa madaltaen,

edistäen side- ja lihaskudoksen ja nivelten venyvyyttä ja energiansaanita, aktivoiden imunesteiden ja verenkierron virtausta,

tehostaen kuona-aineiden poistumista ja tuoden levollisen olon.

Kurssin teemat:

27.8.2020 Vapaus: jooga-asanat ja akupunktiomeridiaanit painottuvat kehon puhdistamiseen ja vapauttamiseen.

Keksitymme alempien chakrojen tasapainottamiseen.

10.9.2020 Voima: keskitymme oman voiman löytämiseen ja solar plexus chakraan.

24.9.2020 Sisäinen viisaus: asanat, meridiaanit ja sointukylpy ohjaavat löytämään omaa sisäistä viisauttasi, rauhaa ja lempeyttä.

Keksitymme ylempien chakrojen tasapainottamiseen.



Soundful Yoga tunti on hoitavaa joogaa, jossa on kolme ohjaajaa mukana:

- Nea Buckelew on Meditaatio- & rentoutusohjaaja, Yoga Yinful -ohjaaja,
äänimaljahoitaja ja Heartful Yoga -opettaja.

- Terhi Elo on fysioterapeutti, äänimaljahoitaja ja -kouluttaja sekä energiahoitaja.

- Piia Iso-Kuortti on GroundingYin® -joogaohjaaja ja äänimaljahoitaja.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

terhi.elo@enkelikartano.fi

puh. 040-733 4085 / Terhi Elo