Katso kohdasta lempeän joogan tunnit tulevia
jooga- ja sointukylpyrentoutuksia
Keskiviikkona 27.9.2023 klo 18-20 on
sointukylpy ja reikiryhmärentoutus.
Lisätiedot kohdasta tapahtumat.

Mielenrauhaa äänistä
Tule rentoutumaan ja nauttimaan äänien lempeästä ja harmonisesta soinnista!
Tunnin aluksi kuulet lyhyen johdannon äänimaljojen vaikutuksista sekä esittelyn tunnilla
käytettävistä soittimista.
Teemme aluksi muutamia kehoa avaavia venytyksiä, jonka jälkeen laskeudutaan
lepäämään viltin alle ja saat kuunnella ja tuntea äänten syvärentouttavan vaikutuksen.
Tunnilla soitetaan Tiibeiläisiä käsin taottuja äänimaljoja, gongeja, merirumpua, kosheja, thingsoja, sadekeppiä sekä
kristallimaljoja.
Soiton voimakkuus on miellyttävä, ei liian voimakas. Voit vaipua tunnin aikana hyvin rentoutuneeseen
tilaan ja jopa nukahtaa.
Tunnin lopuksi jää aikaa halutessa jakaa kokemuksiaan.
Sointukylvyn vaikutuksia
Vaikutukset liittyvät kehon normaalin toiminnan palauttamiseen ja epätasapainotilojen korjaamiseen
Äänivärähtelyt huuhtelevat kehon jokaista solua ja tasapainottavat energian virtausta kehosta
Verenpaine laskee ja sydämen syke rauhoittuu
Oksitosiini eli hyvänolon hormonin eritys lisääntyy
Aivosähkökäyrässä esiintyy enemmän alfa-, theta- ja delta-aaltoja eli
aivojen toiminta rauhoittuu lepotilaan, jossa arkiajattelu antaa tilaa alitajunnalle ja oivalluksille
Hermosto ja lihakset rentoutuvat
Harmoniset äänet aktivoivat parasympaattista hermostoa, joka saa kehon "taistele tai pakene" -reaktiot laantumaan
Ilmoittautuminen & hinta
Ilmoittaudu sointukylpyyn ohjaajalle: terhi.elo@organicspirit.fi.
Lähetän ilmoittautumisen jälkeen maksuohjeet.
Sointukylvyn hinta on 25 €/hlö

Milloin sointukylpy ei sovi
* Jos sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä, ei
äänihoitoja suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen
vaikutuksista syöpäsoluihin.
* Jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan, ei sointukylpyä suositella.
* Jos sinulla on liikuntarajoitteita ja lattialle makuulle käyminen
on hankalaa, voit kuitenkin nauttia sointukylvystä istuen tuolilla.
* Jos sinulla on jotain sairauksia, ja mietit äänen vaikutusta siihen, voit kysyä tuntien sopivuutta ohjaajalta Terhiltä.
* Raskaana olevat ovat tervetulleita sointukylpyyn.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA HARMONISTEN ÄÄNIEN MAAILMAAN RENTOUTUMAAN!