Soundful Yin® Jooga -ohjaajakoulutus
:
* 21.-22.8.2025, 25.-26.9., 23.-24.10., 20.-21.11., 18.-19.12.2025 sekä 22.-23.1.2026

Soundful Yin® -joogassa yhdistyvät yinjooga, äänimaljat sekä lempeä, intuitiivinen kosketus.

Yinjooga asanoissa viivytään pitkään, jolloin päästään vaikuttamaan faskioiden, jänteiden ja nivelten avautumiseen ja vahvistumiseen. Yinjoogassa ei haeta aktiivisia venytyksiä, eikä mennä kehon äärirajoille. Harjoitus etenee rauhallisesti antaen mahdollisuuden päästää irti suorittamisesta ja kiireestä ja palata olemisen tilaan. Harjoituksessa kiinnitetään huomiota luonnolliseen, tasaiseen hengitykseen ja annetaan asioiden tapahtua omalla painollaan.

Soundful Yin -tunnilla äänimaljoja soitetaan keholla ja aurassa edistäen rentoutumisen tunnetta yinjooga asanoissa. Tunnilla voidaan käyttää myös gongia, sadekeppejä ja kosheja ja gongia. Tarkoituksena on lisätä kehon rentoutumista äänivärähtelyn ja kosketuksen avulla. Soundful Yin on syvärentouttavaa joogaa, joka rauhoittaa hermostoa, vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja vahvistaa yhteyttä omaan itseen.

Nykypäivän vallitsevassa, suorittavassa Yang- tyyppisessä elämänrytmissä on tärkeää muistaa tasapaino ja harjoittaa lempeää läsnäoloa, olemista ja antautumista. Tarkoituksena on löytää tasapaino näiden kahden vastavoiman välillä. Soundful Yin kietoo upeasti yhteen yinjoogan palauttavat ja avaavat asanat, lempeän kosketuksen sekä syvärentouttavan ja hoitavan äänimaailman.

Koulutus järjestetään oppilaille, jotka ovat käyneet Tiibetiläisen äänimaljahoidon ja sointukylpyohjaajan koulutuksen tai voit käydä koulutuksia samanaikaisesti.

Kurssikerrat koostuvat yinjooga tunneista, keskustelusta, teoriasta, käytännön harjoittelusta, kirjoitustehtävistä ja rentoutushetkistä. Olet sydämellisesti tervetullut lämminhenkiseen ryhmään oppimaan, rentoutumaan ja kasvamaan yinjooga ohjaajaksi!

Kurssi on lähiopetusta, mutta Zoomin kautta voi olla tarvittaessa, jos estyt tulemasta paikan päälle esimerkiksi sairastumisen takia.

Koulutuksen toteutumiseen on minimiryhmäkoko 8 henkilöä.

” Aino-Sofia loi feminiinin kuplan, jossa kellua puolen vuoden ajan. Tämän päivän pärjääjälle, entisajan emännälle ja tulevaisuuden kuningattarelle aito lepopaikka. Syvä kiitos. ”

” Aino- Sofia. Tämä kurssi antoi minulle mun elämäni takaisin. Tulin tänne oppimaan Soundful Yiniä, ja opinkin, mutta eniten opin itsestäni, toisista ihmisistä ja mahdollisuuksista. Jos voin edes pienen osan tästä mitä olen sinulta ja kanssa kurssilaisilta jakaa eteenpäin, on maailma PALJOSTI PAREMPI PAIKKA ELÄÄ. Näillä joogamatoilla olen oppinut enemmän itsestäni, kuin missään muualla. Kurssi on ollut erinomainen, sisältö oli todella hyvä ja kattava, Astro osio oli iso +. En lisäisi tai poistaisi mitään. Ainoa huono puoli on se, että tämä loppuu.”

” Aino-Sofia, sydämellinen, henkinen ja huomioon ottava aivan ihana kouluttaja. Saat itse juuri niin paljon, kuin olet valmis antamaan. Aino-Sofian tapa ohjata ja kouluttaa antaa sinulle uusia näkökulmia ja tuo sinulle mahdollisuuden tutustua itseesi paremmin ( syvemmin) ja näin pystyt antamaan itsestäsi enemmän koulutuksen jälkeen ohjattavillesi. Jos et lähde ohjaamaan, niin saat eväitä omaan elämääsi. Suosittelen rakkaudella ottamaan seuraavan askeleesi kohti uutta. ”

” Kiitos, kiitos, kiitos, kiitos. Hyvin suunniteltu ja toteutettu kokonaisuus, jota suosittelen matkana itseen ihan jokaiselle. Kaikki viisaus ja rakkaus. Tämä oli minun elämän hienoimpia matkoja. ”

” Aivan ihana ihana ihana koulutus! Antoi paljon ja vaikka yin- joogaohjaajan koulutus itseltä löytyykin, niin koin että sain taas lisää tietoa ja taitoa. Aino-Sofialla on mieletön tieto, ja ääretön määrä niin viisautta kuin lempeyttä. Ryhmä oli aivan mieletön! Siis miten sinne voikin aina juuri ne oikeat ihmiset löytää. Suosittelisin tätä koko sydämestäni, jos yhtään tuntuu, niin hyppää matkaan! Kiitos kiitos kiitos rakas Aikku! ”

” Koulutus oli kirkas kokonaisuus, matka, josta olen niin kiitollinen että saan sen kulkea. Aino-Sofia jakoi viisaudellaan, läsnäolollaan, rakkaudellaan ja herkkyydellään niin arvokasta tietoa ja taitoa joogasta, astrologiasta, hoitamisesta ja elämästä. Mutta vielä - ennen kaikkea tämä yhteinen matka yhdessä koko ryhmän kanssa. En ensin ollut varma miksi koin että minun kuuluu tulla tähän koulutukseen, mutta nyt on ihan kirkasta, ja tiedän. Ja tiedän, että juuri näiden ihmisten kanssa. Mutta kokoajan oli selvä, että Aino-Sofia oppiin haluan tulla. Kiitos matkasta, jaetusta tiedosta ja rakkaudesta. ”

” Koulutus on ollut paljon monipuolisempi kuin osasin odottaa. Tietämys ja osaaminen yin- joogasta, ja sen ohjaamisesta on lisääntynyt. Lisäksi on tullut upeita ideoita erilaisten tuntien ja yksilöohjausten vetämiseen. Ja ennenkaikkea uusia ja samanhenkisiä ystäviä ja verkostoa. Kiitos Aino-Sofia. ”