Yin joogaa Enkelikartanossa!


Tervetuloa rentoutumaan ja rauhoittumaan Enkelikartanoon yin joogatunneille. Yin jooga on hyvin meditatiivinen harjoitus, jossa pyrimme päästäään irti kaikenlaisesta suorittamisesta. Viivymme yin asanoissa useiden minuuttien ajan sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen.

Jooga-asennot kohdistuvat sidekudoksiin, niveliin, nivelsiteisiin ja luihin asti. Voit turvallisesti antautua harjoitukselle ja uppoutua tarkastelemaan kehon ja mielen tuntemuksia. Tunneilla käytämme apuvälineinä blokkeja ja tyynyjä. Olet lämpimästi tervetullut!

Milloin: Torstaisin 18.4, 2.5, 9.5, 6.6, 13.6 klo 18:00-19:15

Kenelle: Tunti sopii kaikentasoisille. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita. Max. 15 joogaajaa.

Mitä mukaan: Pue päällesi mukavat, joustavat vaatteet ja ota mukaan joogamatto. Paikan päältä löytyy myös muutamia lainamattoja.
Investointi: 17€ / kerta

Syksyllä alkaa viikottaiset yin jooga tunnit, jolloin on mahdollista ostaa sarjakortti edullisempaan hintaan.

Tunnit ohjaa Nea Buckelew, Yoga Yinful -ohjaaja & Meditaatio- ja rentoutusohjaaja.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: namastebynea@gmail.com