Qigong harjoitus, joka erityisesti keskittyy viiden elementin energiaan. Puhdistaen ja vahvistaen!

5 Zang on 5 Yin elintä eli Maksa, Sydän, Perna, Keuhkot ja Munuaiset.

Niiden energiaan kuuluu tietty tunne, vuodenaika, maku y m.

Tähän tutustutaan viikonlopun aikana.

Harjoitus on kaunis jaa rauhallinen. Keskitymme hengitykseen ja pehmeiden liikkeiden tekemiseen.

Viikonloppu sisältää harjoitukset, meditaation ja teorian.