Rumpurentoutus
Energiaa marraskuuhun rumpurentoutuksella!
Rumpurentouksen vetäjä Rea on rentoutus- ja meditaatio-ohjaaja.
Hän on vetänyt rentoutuksia ja meditaatioita mm. joogasalilla Nummelassa sekä Hiidenopistolla.
Rumpurentoutus tehdään itsetehdyllä kannuksella eli rummulla, mukana saattaa olla muitakin soittimia
(merirumpu, sydän - kristalliäänimalja, kristallitriangeli), jotka täydentävät rentoutusta.
Rummun matala ääni värähtelee solutasolla saakka lempeästi rauhoittaen, rentouttaen ja maadoittaen kehoa ja mieltä.
Rean rumpurentoutuksissa on shamanistinen vivahde.
Rentoutuksen kulku pääpiirteittäin:
Tunnin alussa herättelemme kehomme pienillä liikesarjoilla ja venyttelemme itsemme vastaanottavaiseksi rummun rauhoittavalle äänelle.
Maadoitumme, avaamme sydäntämme sekä otamme yhteyden alkulähteelle ennen varsinaista rummutusta.
Alku ja loppu ohjataan sanallisesti, mutta muutoin saat nauttia rummun kumeasta äänestä sekä
rentoutuksen alussa ja lopussa muista edellä mainituista soittimista.
Lopussa on hyvin aikaa palautua rentoutuksesta teekupposen äärellä, samalla voimme jakaa kokemuksiamme sekä ajatuksiamme.
Rennot ja lämpimät vaatteet päälle / villasukat jalkaan.
Ilmoittautumiset: rea.a.heikkinen@protonmail.com
Hinta 35 €