Meditaatioilta ja sointukylpy
Maanantai 20.10.2025 klo 18-20

Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan itsen äärelle ja rauhoittumaan turvallisessa ja lempeässä Pamela Tolan ohjauksessa.

Meditaatioilta alkaa pienellä hengitys- ja liikeosuudella.
Hengitys ja liike auttavat meitä rauhoittumaan itseemme, kehoomme ja läsnä olevaan hetkeen, vapauttaen samalla jännityksiä ja stressiä.

Ryhmässä tehty meditaatioharjoitus on voimakas energeettinen kokemus, jossa jokainen saa mahdollisuuden tutkia ja vahvistaa omaa yhteyttään
ja päästää irti jostain vanhasta.

Liikkeet ovat helppoja, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.
Meditaatio on ohjattu ja se sopii sekä vasta-alkajille että pidempään meditaatiota harrastaneille.

Meditaation yhteydessä soitetaan äänimaljoja ja osa meditaatiosta suoritetaan makuuasennossa äänimaljojen
rentouttavia ja hoitavia värähtelyjä kuunnellen.

Meditaation jälkeen on mahdollisuus yhteiseen keskusteluun ja jakamiseen teekupin äärellä.

Illan ohjaa Pamela Tola.

Ilmoittautuminen iltaan: terhi.elo@enkelikartano.fi
Hinta: 35 €