Joulurauhaan laskeutuminen - Yin & Harmoniset äänet
Torstaina 16.12.2021 klo 18.00-20.00


Olet lämpimästi tervetullut laskeutumaan joulurauhan ja itsesi äärelle yinjoogan ja harmonisten äänten matkassa.

Yinjooga vapauttaa fyysisiä tukoksia kehossa, tuo tilaa ajatusten väliin ja ohjaa kohti rauhan tilaa itsessä. Viivymme yin asanoissa useiden minuuttien ajan sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen.

Lempeä, avaava ja hermostoa rauhoittava harjoitus päättyy pitkään loppurentoutukseen, jonka aikana saat levätä joogamattoa vasten ja kuunnella äänimaljoja, rumpua, kosheja, gongia ja sadekeppiä. Soiton voimakkuus on miellyttävä.

Loppurentoutuksen aikana voit vaipua hyvin rentoutuneeseen tilaan ja jopa nukahtaa.

Harjoitus kutsuu sinut päästämään irti kaikesta kiireestä ja antamaan itsellesi levon.

Tunnin lopuksi nautimme kupin teetä.


Hinta 33€


Harjoitus sopii kaikille, eikä aikaisempaa joogakokemusta tarvita. Mukaan mahtuu 9 joogia.

Ilmoittautuminen ja maksu Holvin kautta.

https://namastebynea.com/kauppa/

Lämpimästi tervetuloa rauhoittumaan joulun aikaan.