Heartful Yoga - Chakramatka
Heartful Yoga on lempeyteen ja yksilölllisyyteen nojaava joogatyyli,
joka ei ohjaa vain yhteen oppiin, vaan antaa mahdollisuuden luottaa oman
kehomielen viisauteen.
Heartful Yoga lisää elinvoimaa omista lähtökohdista käsin ja tuo joogan osaksi arkea myös maton ulkopuolelle.
Kevään chakramatka koostuu pääosin yinjoogasta, mukana myös lempeää hathajoogaa,
Jokainen tunti on kokonaisuus, jossa sukellamme tarkastelemaan kutakin chakraa ja sen
Jokainen tunti päättyy pitkään loppurentoutukseen ja sointukylpyyn.
Heartful Yoga - Chakramatkan aikataulu:
Torstaisin klo 18:00-19:30, Enkelikartano
13.2 Muladhara Juurichakra
27.2 Swadhishthana Sakraalichakra
12.3 Manipura Solar Plexus -chakra
14.5. Anahata Sydänchakra
28.5. Vishuddha Kurkkuchakra
4.6. Ajna Kolmas silmä chakra
11.6. Sahasrara Kruunuchakra
Kurssimaksu 119€ / 7x 90 min
Yksittäiselle tunnille voi osallistua kertamaksulla 20€, jos kurssille jää tilaa. Jos jokin kerta jää
käyttämättä, sen voi korvata kevään aikana kurssin jälkeen jatkuvilla Yin & äänimalja
syvärentoutus -tunneilla. Lasku lähetetään ilmoittautumisen yhteydessä. Maksamalla
kurssimaksun varmistat paikkasi. Kurssimaksun palautus onnistuu vain lääkärintodistuksella.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: namastebynea@gmail.com
Ohjaajana toimii Nea Buckelew, Meditaatio- & rentoutusohjaaja, Yoga Yinful -ohjaaja,
äänimaljahoitaja, Heartful Yoga -opettaja.
Sydämellisesti tervetuloa! ♥