Yin & Yang -Chakramatka



Yin & Yang -Chakramatka

Torstaisin 5.11, 12.11, 19.11, 26.11, 3.12, 10.12, 17.12.2020

klo 18.00-19.30


Kurssin hinta on 120€.

Ilmittoittautuminen ja lisätiedot:

namastebynea@gmail.com

https://holvi.com/shop/namastebynea/

Ohjaajana toimii Nea Buckelew, Meditaatio- & rentoutusohjaaja, Yoga Yinful -ohjaaja
äänimaljahoitaja, Heartful Yoga -opettaja.

Yin&Yang – Chakramatka

Syksyn chakramatka on upea yhdistelmä dynaamista, virtaavaa joogaa sekä lempeää, rauhallista yin joogaa.
Mukana on myös meditaatio & hengitysharjoituksia, chakraa tukevia mantroja ja äänimaljojen harmonista äänimaailmaa.

Kehitämme voimaa sekä antaudumme olemiselle.

Jokainen tunti on kokonaisuus, jossa sukellamme tarkastelemaan kutakin chakraa ja sen merkitystä elämässämme ja hyvinvoinnissamme.

Jokainen tunti päättyy pitkään loppurentoutukseen ja sointukylpyyn.

Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita.

Chakramatkan aikataulu ja teemat:


5.11.2020 Muladhara Juurichakra

12.11.2020 Swadhishthana Sakraalichakra

19.11.2020 Manipura Solar Plexus -chakra

26.11.2020 Anahata Sydänchakra

3.12.2020Vishuddha Kurkkuchakra

10.12.2020 Ajna Kolmas silmä chakra

17.12.2020 Sahasrara Kruunuchakra



Sydämellisesti tervetuloa! ♥